Koktajle bananowe

Koktajl bananowy to doskonały napój na początek lub koniec dnia. Aromatyczny i pożywny, szybko przywróci ci siły i dobry nastrój ze względu na wartości odżywcze jego głównych składników. Pyszny, słodki i lekki koktajl bananowy jest alternatywą na drugie śniadanie. Dzisiaj przedstawiam wam koktajl bananowy na 4 sposoby! Smacznego życzę.

Koktajl bananowy      

1 banan
1 mały jogurt naturalny (ew. grecki)  
1/3 szkl. mleka
1 łyżeczka miodu   

Banana pokroić, dodać jogurt, mleko i  miód. Zmiksować, przelać do pucharków, udekorować listkami mięty. Podawać schłodzone.

Koktajl bananowo-truskawkowy         
1 banan, 
125 g truskawek,        
1 mały jogurt naturalny (ew. grecki)  
1/3 szkl. mleka         
1 łyżeczka miodu lub cukru                  

Banana pokroić, dodać truskawki, cukier i jogurt. Zmiksować, przelać do pucharków, udekorować w/g uznania np. truskawkami, bananami, listkami mięty.

Koktajl bananowo-czekoladowy 

1 banan
1 mały jogurt naturalny (ew. grecki)  
1/3 szkl. mleka
1 łyżeczka miodu lub cukru
1/4 łyżeczki cynamonu 
1 łyżeczka kakao
1 łyżeczka syropu klonowego
czekolada  do posypania

Banana pokroić, dodać mleko, jogurt, miód, cynamon, kakao, syrop klonowy.  Zmiksować,  przelać do pucharków, udekorować startą czekoladą, listkami mięty. 

Koktajl bananowo-cynamowy 

1 banan
1 mały jogurt naturalny (ew. grecki)  
1/3 szkl. mleka
1 łyżeczka miodu lub cukru
1/3 łyżeczki cynamonu

Banana pokroić, dodać mleko, jogurt, miód, cynamon. Zmiksować, przelać do pucharków, udekorować listkami mięty.

Smacznego!

Zapraszam do śledzenia mnie na instagramie Malinova Kuchnia 😌😊